افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست؟

 اکنون امتحان به پایان رسیده است و شما تمام تلاشتان را انجام داده اید پس به خدا توکل کنید و امیدوار باشید و تمام نیروی خود را بر امتحان بعد متمرکز نمایید.  در صورت عدم دستیابی به انتظارات خود سعی کنید واقع بینانه به ارزیابی آن بپردازید و قبل از همه بدانید دنیا به اخر نرسیده است اگر کمی بهتر بیاندیشید متوجه خواهید شد که همه چیز در این امتحان خلاصه نشده است باید از این امتحان برای موفقیت در امتحانات دیگر درس بیاموزید.  قبل از انداختن تقصیر به گردن دیگران (سخت بودن سوالات و کم بودن وقت و...)به نقاط ضعف خود پی برده و در صدد رفع مشکلات برایید و در پی برنامه ریزی صحیح و عملی برای دیگر امتحانات باشید. بهترین روش یادگیری و کسب موفقیت را که برای شما مؤثر بوده، انتخاب و آن را تمرین کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.  افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست؟...ادامه مطلب

 افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست؟...

 اکنون امتحان به پایان رسیده است و شما تمام تلاشتان را انجام داده اید پس به خدا توکل کنید و امیدوار باشید و تمام نیروی خود را بر امتحان بعد متمرکز نمایید.  در صورت عدم دستیابی به انتظارات خود سعی کنید واقع بینانه به ارزیابی آن بپردازید و قبل از همه بدانید دنیا به اخر نرسیده است اگر کمی بهتر بیاندیشید متوجه خواهید شد که همه چیز در این امتحان خلاصه نشده است باید از این امتحان برای موفقیت در امتحانات دیگر درس بیاموزید.  قبل از انداختن تقصیر به گردن دیگران (سخت بودن سوالات و کم بودن وقت و...)به نقاط ضعف خود پی برده و در صدد رفع مشکلات برایید و در پی برنامه ریزی صحیح و عملی برای دیگر امتحانات باشید. بهترین روش یادگیری و کسب موفقیت را که برای شما مؤثر بوده، انتخاب و آن را تمرین کنید تا به نتیجه مطلوب برسید. + نوشته شده در  چهارشنبه دوم بهمن ۱۳۹۲ساعت 8:56  توسط  محمد نخعی  |   افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست؟...ادامه مطلب

---

 افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست؟...

به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، در جوامع امروزی که بسیاری از شغل ها پر استرس شده اند و حتی غذاها نیز استرس زا هستند کمتر کسی را می توانید پیدا کنید که در آرامش زندگی کند و بدون استرس و نگرانی کار خودش را انجام دهد. ریزش مو اولین نشانه از اینکه شما دچار استرس شده اید این است که به طور ناگهانی دچار ریزش مو شوید. گاهی اوقات ممکن است این ریزش مو عاملی مانند کثیفی سر داشته باشد اما اگر با تمیز کردن سر و یا عوض کردن شامپو همچنان این مشکل را داشتید حتما به یک روانشناس برای درمان استرس تان مراجعه کنید. گاهی اوقات ممکن است ریزش مو بر اثر استرس به طور ناگهانی باشد به گونه ای که 70 درصد از موها به طور همزمان ریزش می کند. خونریزی بینی در روزهای گرم اگر مدت زمان زیادی را در خیاب  افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست؟...ادامه مطلب

 اکنون امتحان به پایان رسیده است و شما تمام تلاشتان را انجام داده اید پس به خدا توکل کنید و امیدوار باشید و تمام نیروی خود را بر امتحان بعد متمرکز نمایید.  در صورت عدم دستیابی به انتظارات خود سعی کنید واقع بینانه به ارزیابی آن بپردازید و قبل از همه بدانید دنیا به اخر نرسیده است اگر کمی بهتر بیاندیشید متوجه خواهید شد که همه چیز در این امتحان خلاصه نشده است باید از این امتحان برای موفقیت در امتحانات دیگر درس بیاموزید.  قبل از انداختن تقصیر به گردن دیگران (سخت بودن سوالات و کم بودن وقت و...)به نقاط ضعف خود پی برده و در صدد رفع مشکلات برایید و در پی برنامه ریزی صحیح و عملی برای دیگر امتحانات باشید. بهترین روش یادگیری و کسب موفقیت را که برای شما مؤثر بوده، انتخاب و آن  افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست؟...ادامه مطلب

دلبستگی عبارت است از پیوند عاطفی عمیقی که با افراد خاص در زندگی خود برقرار می‌کنیم، طوری که باعث می‌شود وقتی با آنها تعامل می‌کنیم، احساس نشاط و شعف کرده و به هنگام استرس از اینکه آنها را در کنار خود داریم ، احساس آرامش کنیم. نوباوگان در پایان سال اول زندگی ، به افراد آشنایی که نیازهای جسمانی آنها را برآورده کرده‌اند، دلبسته می‌شوند.به بچه‌های این سن نگاه کنید که چگونه برای توجه خاص ، والدین خود را انتخاب می‌کنند و روی آنها انگشت می‌گذارند. برای مثال ، وقتی که مادر وارد اتاق می‌شود، فرزند او لبخند دوستانه عمیقی می‌زند. وقتی مادر او را بغل می‌کند، صورت مادر را نوازش می‌کند، موی او را می‌کاود و تنگ به او می‌چسبد. وقتی احساس ترس یا اضطراب می‌کند، به آغوش او پناه می‌برد و به او می‌چسبد.  فروید  افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست؟...ادامه مطلب

  امروزه افسردگی شایع‌ترین اختلال روانی میان نسل جوان کشور است و باید برای حل آن اقدامات لازم از سوی نهادها و ارگان‌های مسئول انجام شود.  مطابق با آمار‌های اعلام شده از سوی مسئولان، ۲۳.۴ درصد مردم دچار مشکلات و اختلالات سلامت روان هستند و ۱۶ درصد زنان و دختران و ۱۲ درصد مردان هم افسرده هستند.  نتایج یک تحقیق از سوی وزارت ورزش و جوانان نشان می‌دهد، افسردگی شایع‌ترین اختلال روانی میان نسل جوان کشور است و سهم جوانان در این بیماری به 1.3 درصد می‌رسد.   کارشناسان اختلاف طبقاتی و نبود سیستم‌های حمایتی مناسب را از جمله علل گسترش این بیماری در بین نسل جوان می‌دانند. به عنوان مثال تفریحات سالم که موجب شادابی و در نتیجه داشتن روانی سالم می‌شود، در شرایط فعلی تنها در دسترس عده قلیلی از جمعی  افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست؟...ادامه مطلب